...durante un intenso año de vivir alimentándome y nutriéndome con Paleo del Dr. LJ he descubierto que existen formas mas amables para cuidar mi organismo que no inflaman, que es posible recuperar frescura, lozanía, buen dormir y que me brindan una energía increíble; este aprendizaje no desdeña en mi visión absolutamente nada, mas bien pone orden, aporta coherencia e invita a la reflexión. Es una invitación para saber que existen alimentos para humanos y alimentos para animales, y que si comemos alimentos para animales podemos desarrollar infinidad de enfermedades... Una de estas lecturas y aprendizaje ha sido comprender en nuestro hogar acerca de los cereales... Eterna ES.
La desinformación sobre los cereales, el maíz al igual que los granos y lácteos y
su consumo regular un día sí y otro también crean serios problemas de salud y un apego impresionante al "alimento" degenerando en un sin fin de enfermedades. COMER CEREALES ES EN EL CUERPO PONER AZUCAR.
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AZÚCAR = INFLAMACIÓN y ENVEJECIMIENTO = ENFERMEDADES DIVERSAS SE PUEDE VIVIR SIN REVELAR CARENCIA ALGUNA SI NO SE TOMAN ESTOS ALIMENTOS, SINO TOMAS MAIZ, SE PUEDE VIVIR! no te va afectar en nada, antes bien, todo lo que inviertas en tus esfuerzos por procurarte una alimentación sana y optima se rentabilizará al máximo porque absorberás mejor sus nutrientes.
PRIORIZA!
El ARROZ, el MAIZ, etc. se convierten rápidamente en azúcar, poseen altísimo indice glicémico y favorecen la inflamación. La ingesta de una pequeña cantidad de estas "comidas" desencadena una respuesta de insulina que nos hace acumular grasas en lugar de quemarlas. Siempre que el AZÚCAR provoca el aumento de niveles de insulina en el cuerpo se acumulan las grasas. Esto lleva a la obesidad AUNQUE LA INGESTIÓN CALORICA NO SEA NECESARIAMENTE EXCESIVA (por eso no funciona lo que haces).
SOBRE PRODUCCIÓN DE INSULINA/RESISTENCIA INSULINA = ACUMULACION DE GRASA CORPORAL.
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